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  • Assessoria EsportivaAULAS INDIVIDUAIS

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Aulas Individuais

PERSONAL TRAINER

Seu Personal Trainer. Após uma entrevista pessoal, será possível indicar o melhor profissional. Selecionamos treinadores formados em Educação Física / CREF, especialistas nas suas necessidades. As aulas podem ser ministradas no seu condomínio ou empresa.

Complementando com orientação nutricional, massagens, terapias, entre outras atividades aplicadas por nossos parceiros técnicos, será possível melhorar outros aspectos de sua vida, trabalhando em Sincronismo para melhorar sua qualidade de vida e de sua família.

Ao realizar a avaliação física será possível entender alguns aspectos de sua condição física atual e compará-los em reavaliações periódicas podendo reorganizar o treinamento segundo os resultados alcançados e os novos desafios que surgirão no decorrer do trabalho. Sempre acompanhado por um profissional habilitado.

Propostas de Atividades Funcionais

Pilates
Local
Lutas
Aquática
Corrida
Kids
Alongamento

Ballet
Futebol
Yoga
Ritmos
Recreação
Tênis
Golfe

Funcional
Hiit
Circuito
Circuito Emagrecimento
Cardio Jump
Brinquedoteca
Artes

Teatro
Evento Esportivo
Caminhada Ecológica
Professores de Musica


As modalidades funcionais acima, se aplicam para aulas em grupo ou aulas individuais.