Pilates de Solo

UM PROFESSOR NO SEU CONDOMÍNIO

Através de movimentos dinâmicos e versáteis, o pilates é um exercício de baixo impacto que proporciona resultados eficazes, e menos desgaste das articulações e dos músculos, aumentando a consciência corporal e o alinhando da postura, por isso tem muitos praticantes idosos e pessoas de meia idade.

Mas o Pilates de Solo é praticado por todo mundo: atletas, pessoas sedentárias, idosos, gestantes, crianças, para tratamento de lesões, etc, então, podemos atender a grande maioria de moradores com turmas e programas específicos. Pilates de Solo no seu condomínio, aproveite o tempo com segurança.