Aulas de Cardio Jump

O PERSONAL TRAINER DO SEU CONDOMÍNIO

O Cardio Jump é uma atividade extremamente divertida, com muita música e coreografias que auxiliam na queima de gordura, além de proporcionar o desenvolvimento do equilíbrio, coordenação motora e outras capacidades físicas, e tudo isto pode ser dentro da academia do seu condomínio, que facilidade!

E se você acha que a aula de Cardio Jump emagrece e traz benefícios à saúde, você está certo! Também conhecido como Aero Jump, é uma aula de aeróbica, que combina muitos tipos de saltos com corridas estacionárias e com coreografias. É uma ótima maneira de entrar em forma, divertindo-se no seu quintal.