exercícios de ginástica laboral para escritório: Melhore a Saúde dos Funcionários!
A ginástica laboral nas empresas é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
Atualmente a hipermobilidade corporal e as facilidades tecnológicas tornam a necessidade de movimento um estímulo muito importante.
A Benesse acredita que realizar apenas movimentos localizados para a prevenção de DORT não são suficientes e recomenda ações mais globais com integração e socialização, por isso fornecemos aulas com objetivos de treinamento mais completos e globais onde seu colaborador vai poder fortalecer o corpo como um todo.
Você pode trocar a Ginástica Laboral Tradicional por uma aula de DANÇA, YOGA, PILATES, TREINO FUNCIONAL DE 15 OU 30 MIN.
Todas as nossas aulas contemplam as 5 necessidades de ginástica laboral: Preparatória - Compensatória - Preventiva - Relaxamento - Corretiva. Dentro de um modelo de aula muito mais atraente.
Benefícios dos exercícios de ginástica laboral para escritório
A prática de exercícios de ginástica laboral traz inúmeros benefícios para os funcionários e para a empresa como um todo. Além de melhorar a saúde física e mental dos colaboradores, a ginástica laboral contribui para a prevenção de lesões, redução do estresse e aumento da produtividade.
Com a realização regular desses exercícios, é possível promover um ambiente de trabalho mais saudável e motivador.
Tipos de exercícios de ginástica laboral para escritório
Existem diferentes tipos de exercícios de ginástica laboral que podem ser realizados no escritório. Desde alongamentos simples até atividades mais dinâmicas, como dança, yoga, pilates e treino funcional de curta duração.
A variedade de opções permite que os colaboradores escolham a modalidade que mais se adequa às suas preferências e necessidades, tornando a prática mais atrativa e eficaz.
Como Implementar a Ginástica Laboral nas Empresas?
Para implementar a ginástica laboral nas empresas, é fundamental contar com uma equipe experiente e criativa, como a equipe Benesse, capaz de desenvolver atividades que engajem os funcionários.
Além disso, é importante oferecer opções diversificadas de exercícios, de modo a atender às diferentes demandas e preferências dos colaboradores.
A integração e a socialização durante as aulas também são aspectos essenciais para garantir a adesão e o sucesso do programa.
Importância da Ginástica Laboral para a Saúde dos Funcionários
A prática regular de exercícios de ginástica laboral contribui significativamente para a melhoria da saúde dos funcionários. Além de prevenir lesões e doenças ocupacionais, os exercícios ajudam a reduzir o estresse, as dores musculares e a fadiga, melhorando a postura e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Com a ginástica laboral, é possível promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores, refletindo em um aumento da produtividade e da satisfação no trabalho.
Incentive a Prática de exercícios de ginástica laboral para escritório!
A Benesse Gestão Esportiva, especializada em oferecer soluções de qualidade em ginástica laboral, acredita na importância de promover a saúde e o bem-estar dos funcionários por meio da prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho.
Com uma equipe experiente e criativa, a Benesse desenvolve programas personalizados de ginástica laboral, que incluem modalidades como dança, yoga, pilates e treino funcional.
Incentive a prática de exercícios de ginástica laboral para escritório em sua empresa e proporcione aos colaboradores uma rotina mais saudável e produtiva.
A saúde dos funcionários é um investimento que traz benefícios tanto para eles quanto para a organização como um todo!
