fbpx

  • Assessoria EsportivaPARA CONDOMÍNIOS

  • 1
image

Condicionamento Cardiovascular

O PERSONAL TRAINER DO SEU CONDOMÍNIO

O Condicionamento Cardiovascular auxilia no processo de emagrecimento, melhora do metabolismo, alivia o estresse, além de ser um excelente aliado para quem pretende conseguir resultados efetivos em termos de condicionamento físico, essencial para quem vai iniciar um programa de treinamento físico.

A saúde Cardiovascular é muito importante pois ajuda o coração a bombear o sangue oxigenado por todo o corpo aumentando a resistência dos pulmões e do músculo cardíaco, também melhora a capacidade do corpo de resistir a outras atividades diárias aumentando sua resistência geral. O desenvolvimento cardiovascular melhora com exercícios regulares.

Alguns benefícios do condicionamento cardiovascular

Melhora na pressão arterial, diminuição do colesterol total e os níveis de estresse e ansiedade, reduz a gordura corporal e aumenta a massa muscular. Mais beleza e saúde no seu quintal.

Quanto maior a frequência de treinamento, e isso fica fácil, quando é dentro do próprio condomínio; mais você será capaz de conseguir resultados nos treinos e maior será a sua Performance.

E reduz o risco de ataque cardíaco e doenças cardíacas, bem como o risco de acidente vascular cerebral. Você também vai melhorar muito a circulação, permitindo que seu corpo funcione bem.


Já pensou ter profissionais de educação física e/ou personal trainer no seu condomínio para lhe ajudar na sua rotina de exercícios diários ou para monitorar o seu filho? Com a Benesse Gestão Esportiva, isso agora é possível, solicite uma visita e vamos na sua próxima reunião de condomínio e explicamos tudo..