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Dance at Home

PARA EMPRESAS E CONDOMÍNIOS

Através de coreografias simples, os professores mais animados da nossa equipe, levam a descontração para sua casa em aulas divertidas e empolgantes aulas temáticas (carnaval, festa junina etc) e de acordo com combinado podemos realizar aulas pontuais a dois.

Alguns dos beneficios da dança são: estímulo para o cérebro e para a memória, combate a depressão, melhora a postura, tonifica os músculos e ainda favorece a perda de calorias chegando a gastar mais de 400kcal em 1 hora de atividade.

Strong Nation Prof. Flavio Basilio

Exemplo Aula de Zumba

Alguns Alunos