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Aulas de Natação

COM PROFESSORES DE NATAÇÃO NA PISCINA DO SEU CONDOMÍNIO

Da iniciação para crianças ou idosos, ao treinamento de alto rendimento, as modalidades da natação, quando realizadas no seu condomínio, serão muito mais prazerosas e práticas, com ótimos resultados de emagrecimento, condicionamento e melhora do tônus muscular, ou seja, mais disposição.

O treinamento físico é importante no nosso dia-a-dia. Ajuda a aliviar o stress, além de manter o corpo em forma e trazer benefícios para a saúde. Mas às vezes, temos pouco tempo para aula de academia, ou falta motivação para sair e fazer exercícios. Que tal aproveitar a piscina de seu condomínio?

Alguns benefícios da Natação no condomínio

Além de prazerosa e relaxante, a natação promove um ganho de bem-estar e, também, um ganho de novos amigos no relacionamento entre os condôminos, com mais qualidade de vida e saúde.

Aumenta o condicionamento cardiorrespiratório, desenvolvem os músculos, perda de gordura corporal, aumenta a flexibilidade, resistência e trabalha toda a musculatura do seu corpo.

A natação é também um ótimo exercício para pessoas com problemas articulares e ou ortopédicos, pois a natação é de baixo impacto e facilita o exercício, devido ao ambiente aquático.


Agora você vai aprender a nadar no seu condomínio. Aulas em grupo são mais motivadoras e nossos orientadores vão lhe ajudar nas suas primeiras braçadas, com todo o conforto e segurança que seu condomínio tem. Realize seus treinos em casa e ganhe mais tempo no seu dia a dia. Fale conosco.