fbpx

  • Assessoria EsportivaPARA CONDOMÍNIOS

  • 1
image

Pilates de Solo

UM PROFESSOR NO SEU CONDOMÍNIO

Através de movimentos dinâmicos e versáteis, o pilates é um exercício de baixo impacto que proporciona resultados eficazes, e menos desgaste das articulações e dos músculos, aumentando a consciência corporal e o alinhando da postura, por isso tem muitos praticantes idosos e pessoas de meia idade.

Mas o Pilates de Solo é praticado por todo mundo: atletas, pessoas sedentárias, idosos, gestantes, crianças, para tratamento de lesões, etc, então, podemos atender a grande maioria de moradores com turmas e programas específicos. Pilates de Solo no seu condomínio, aproveite o tempo com segurança.

Benefícios da Pilates no Solo no condomínio

O Pilates ajuda a diminuir as dores crônicas na coluna, embora seja recomendado, acompanhamento médico, mas o serviço traz a comodidade de você e sua família fazer Pilates no seu condomínio.

A prática do Pilates de Solo incentiva ao conhecimento de limites do seu corpo e redescobre suas resistências pessoais. Produz socialização entre os moradores e a valorização do seu imóvel.

Embora muitos usem a bola, independe de equipamentos e outros materiais, o Pilates de Solo permite que o indivíduo se adapte aos exercícios propostos pelo professor, dentro de suas limitações.


Os corpos de quem pratica o Pilates de Solo são considerados mais fortes, flexíveis e até mesmo, mais saudáveis. Melhora a postura corporal, melhora sua vida. Temos o plano ideal para o seu condomínio e um plano ainda melhor para você e sua família. Fale com a Benesse Gestão Esportiva.